Живые эфиры для психологов

Что мы делаем на встречах:

• Собираем внятную концептуализацию: раскладываем кейс по полочкам, чтобы четко увидеть мишени для терапии и те циклы, которые удерживают проблему клиента.
• Подбираем техники: обсуждаем, какие именно КПТ-инструменты лучше всего внедрить на следующем этапе.
• Разбираем терапевтический альянс: смотрим, что происходит в отношениях с клиентом, и проверяем, не включаются ли у нас самих когнитивные искажения во время сессий.
• Получаем поддержку: это безопасное место, где можно спокойно обсудить свои профессиональные тупики без страха оценки со стороны коллег.

Его создавали для работы с тяжёлыми шоковыми травмами, но сегодня EMDR (ДПДГ) эффективно применяют далеко за пределами классического ПТСР. На встрече разберём, как этот метод помогает перерабатывать опыт, который продолжает исподтишка влиять на качество жизни клиента здесь и сейчас.

О чём поговорим:

• Как метод работает с фобиями, фоновой тревожностью, эмоциональным тупиком и затянувшимся выгоранием
• Как переработка старых обид и болезненных воспоминаний помогает ослабить их влияние на взрослую жизнь и текущие реакции клиента
• Как специалист связывает симптомы и трудности в настоящем с событиями прошлого и выстраивает мишени для работы

Суицидальный риск и самоповреждающее поведение у клиентов часто вызывают у специалистов естественный страх оступиться и заставляют сомкнуть терапевтические границы. Диалектическая поведенческая терапия создавалась именно как четкая, структурированная система, позволяющая работать с сильной аффективной дисрегуляцией без паники и хаоса.

На встрече поговорим о том, почему ДБТ остаётся методом первого выбора при кризисных состояниях, как устроена логика поведенческого анализа и какие инструменты подхода помогут вам чувствовать себя уверенно с самыми тяжелыми кейсами.

У каждого терапевта есть «идеальные» клиенты: они дисциплинированны, усердно делают домашние задания и стараются всё делать правильно, но терапия при этом глухо стоит на месте. Проблема в том, что сверхконтроль легко маскируется под ответственность и перфекционизм, а традиционные методы не дают сдвига, так как здесь нужна работа не с дефицитом навыков, а с избытком контроля.

На вебинаре разберём, как устроен подход Томаса Линча и почему Радикально Открытая ДБТ становится эффективным инструментом при работе с хронической депрессией, РПП, ОКР и глубоким социальным одиночеством у высокофункциональных клиентов.

Как устроена встреча:

• Представление кейса: безопасный разбор случая без оценки и давления — исследуем контекст и застревания клиент-терапевтической динамики.
• Концептуализация по ACT: вместе с группой и ведущей подбираем точные фокусы: где не хватает принятии/разделения, как аккуратно подсветить ценности и активировать действия.
• Практический фокус: отработка сложных моментов и поиск нужной интервенции прямо на встрече.

Встречу бережно фасилитирует наша ведущая — опытная ACT-терапевтка, которая поможет подсветить узкие места кейса и бережно укрепить вашу терапевтическую позицию.

Это не лекции и не терапевтическая группа. Я не ДБТ-терапевт, я сама изучаю этот подход и прихожу на встречи в первую очередь как заинтересованный исследователь. Поэтому мы будем не только говорить о ДБТ, но и пробовать её на себе: изучать навыки, обсуждать свой опыт и вместе искать ответы на возникающие вопросы.

Это пространство, где мы вместе знакомимся с ДБТ и исследуем, как её идеи и навыки работают в реальной жизни и в работе с клиентами.

Тема встречи: Что такое тренинг навыков + первые навыки осознанности

Одна встреча — один реальный кейс в формате клинического разбора, который разворачивается прямо на ваших глазах.

Разбираем сложную терапевтическую работу вживую и через призму КПТ

Как это устроено:

• Вы получаете вводные с видео (клиент — персонаж из поп-культуры)
• Мы вместе пробуем разные стратегии, спорим, ищем ловушки и выбираем точки для интервенций
• Ведущий сверяет гипотезы группы с клиническими протоколами КПТ и поведенческой активации
• Результат: на руках у вас остается готовая схема работы с клиентом с определенными проблемами

Нарративная практика часто воспринимается как философский подход, но в реальной работе терапевта ей необходима понятная структура. Вместо жестких скриптов, которые ломаются при первой неопределенности, здесь используются карты — навигаторы беседы, показывающие, куда и как двигаться дальше.

На вебинаре обсудим философию и логику нарративного подхода, а на примере работы с картами разберём, как эти принципы воплощаются в реальной сессии. Поговорим о том, как терапевт сохраняет устойчивость и ведет диалог, опираясь на структуру, но оставляя клиенту авторство его истории.

Что мы делаем на встречах:

• Собираем внятную концептуализацию: раскладываем кейс по полочкам, чтобы четко увидеть мишени для терапии и те циклы, которые удерживают проблему клиента.
• Подбираем техники: обсуждаем, какие именно КПТ-инструменты лучше всего внедрить на следующем этапе.
• Разбираем терапевтический альянс: смотрим, что происходит в отношениях с клиентом, и проверяем, не включаются ли у нас самих когнитивные искажения во время сессий.
• Получаем поддержку: это безопасное место, где можно спокойно обсудить свои профессиональные тупики без страха оценки со стороны коллег.

Когда клиент наносит себе увечья, первое порывистое желание терапевта — сразу раскапывать травму. Но такое автоматическое решение может навредить. На встрече разберём, какую реальную функцию выполняет селфхарм в психике клиента и как выстроить безопасный план терапии.

О чём поговорим на встрече:

• Как понять, чем служит самоповреждение прямо сейчас: способом сбросить аффект, вернуть себя из диссоциации или наказать за стыд.
• Почему далеко не всегда селфхарм — это прямое следствие травмы, и как не пропустить другие причины
• Где проходит грань между несуицидальным самоповреждением и реальной опасностью для жизни, и как проводить скрининг.
• С чего начать работу на первых сессиях, чтобы быстро стабилизировать клиента и не сорвать терапевтический альянс.

На встрече разберём, как считывать реакцию тела клиента и возвращать его в ресурс, когда обычные диалоги перестают работать.

О чём поговорим:

• Как по дыханию, позе и взгляду понять, что клиента «накрыло» паникой или он ушёл в диссоциацию
• Что происходит с мозгом и нервной системой при травматическом триггере (и почему клиент в этот момент физически не может думать логически)
• Пошаговый алгоритм и заземляющие техники: что делать прямо сейчас, если клиент выпал из контакта
• Как вести сессию так, чтобы не загонять человека в повторный стресс

На встрече разберём, как устроена косвенная травматизация, по каким маркерам заметить её у себя и клиентов, и как сохранить устойчивость в профессии без эмоционального отстранения.

О чём поговорим:

• Механика «вторичной» травмы: как нервная система реагирует на шоковый контент в медиа и тяжелые клиентские кейсы.
• Симптомы и маркеры: где проходит грань между нормальной эмпатией, викарной травматизацией и глубоким профессиональным выгоранием.
• Информационная гигиена и самопомощь: как работать с думскроллингом и восстанавливать ресурс, когда новости не затихают.
• Безопасность в кабинете: как слушать тяжёлые истории клиентов и оставаться включенным, не разрушая собственную психику.

Это не лекции и не терапевтическая группа. Я не ДБТ-терапевт, я сама изучаю этот подход и прихожу на встречи в первую очередь как заинтересованный исследователь. Поэтому мы будем не только говорить о ДБТ, но и пробовать её на себе: изучать навыки, обсуждать свой опыт и вместе искать ответы на возникающие вопросы.

Это пространство, где мы вместе знакомимся с ДБТ и исследуем, как её идеи и навыки работают в реальной жизни и в работе с клиентами.

Тема встречи: Страшные слова из ДБТ — ТРУД, СТОП, что это?

Когда клиент с кПТСР годами находится в терапии, но продолжает проваливаться в детские эмоциональные состояния и триггеры, разговорных техник становится недостаточно.

Чтобы произошел сдвиг, необходимо переписать сам опыт, застрявший в памяти.

На встрече обсудим, почему работа с травмой является обязательным этапом терапии при кПТСР, как выбрать подходящую стратегию рескриптинга под конкретный кейс и за счет каких нейробиологических и психологических механизмов этот метод дает устойчивый результат.

Одна встреча — один реальный кейс в формате клинического разбора, который разворачивается прямо на ваших глазах.

Разбираем сложную терапевтическую работу вживую и через призму КПТ

Как это устроено:

• Вы получаете вводные с видео (клиент — персонаж из поп-культуры)
• Мы вместе пробуем разные стратегии, спорим, ищем ловушки и выбираем точки для интервенций
• Ведущий сверяет гипотезы группы с клиническими протоколами КПТ и поведенческой активации
• Результат: на руках у вас остается готовая схема работы с клиентом с определенными проблемами

Как устроена встреча:

• Представление кейса: безопасный разбор случая без оценки и давления — исследуем контекст и застревания клиент-терапевтической динамики.
• Концептуализация по ACT: вместе с группой и ведущей подбираем точные фокусы: где не хватает принятии/разделения, как аккуратно подсветить ценности и активировать действия.
• Практический фокус: отработка сложных моментов и поиск нужной интервенции прямо на встрече.

Встречу бережно фасилитирует наша ведущая — опытная ACT-терапевтка, которая поможет подсветить узкие места кейса и бережно укрепить вашу терапевтическую позицию.

На встрече разберём, как стать для клиента предсказуемым взрослым и сохранить терапевтический контакт, не сгорая самому и не ломая правила работы.

О чём поговорим:

• Почему клиент с КПТСР провоцирует конфликт или разрыв и как не принимать это на свой счёт
• Что делать с раскачкой от «вы лучший терапевт» до «вы мне вообще не помогаете»
• Как удержать сеттинг так, чтобы клиент почувствовал стабильность, а не отвержение
• Пошаговый алгоритм восстановления контакта после ссоры или недопонимания на сессии